スピード強化 中央緑地公園霞ケ浦緑地公園 2月の別府大分マラソンに向けた課題はかなり明確という事で フルマラソンで3時間を切るためには、月間走行距離300km以上を最低３ヶ月。 そ... 2021年11月21日 多田 夏彦
