ポイント練習 復調の気配を多少なりとも感じつつ気がつけば２０２０年度も今日で終了 今日は年度末という事で、２０２０年度も今日で終わりとなりました。 コロナにはじまり、コロナに終わる的な形で終わった感のある２０２０年度ですが、年度末には第四波の... 2021年3月31日 多田 夏彦
ポイント練習 166cm・67kgの肥満体が12キロペース走や400mインターバルを実施した結果 かつては「世界最高のレース」と称された福岡国際マラソンが、2021年12月5日の第７５回大会を最後に終了する事が発表されました。 はるかかなた昔には福岡国際マラ... 2021年3月27日 多田 夏彦
ポイント練習 過去最高クラスの絶不調状態から抜け出すべくリスタート 明日から頑張ると言ってはすぐやめ、今度こそは頑張ると言ってはやめてと、いつまで経っても努力を継続する気配など微塵も見せないダメっぷりを、ここ最近ずっと見せ続けて... 2021年3月16日 多田 夏彦
ポイント練習 飛騨高山マラソン中止のニュースに加え走る時間があまり取れないので・・・ 2月9日、飛騨高山ウルトラマラソンの延期が発表されました。 昨年もコロナの影響で中止となった飛騨高山ウルトラマラソンですが、昨年の私、飛騨高山ウルトラマラソン・... 2021年2月12日 多田 夏彦
ポイント練習 季節を分ける「節分」をきっかけに今こそ気持ちを思い切って切り替えよう 今年は124年ぶりに2月2日が節分となったそうです。 その理由は公転周期が1年ちょうどではないから・・・だそうですが、たいして天文や暦に興味があるわけでもない私... 2021年2月2日 多田 夏彦
ポイント練習 久しぶりのガチ１kmインターバルにて現状の走力が浮き彫りになりました 現状の走力をもっともわかりやすく実感できるマラソントレーニングメニューは？ そう聞かれれば、まず最初に思い浮かぶのが１kmインターバル。 ある意味マラソン練習の... 2021年1月20日 多田 夏彦
ポイント練習 ほとんどジョグしかしていない状況で久しぶりにポイント練習を実施してみたところ とにかく今は走りの土台をしっかり作る そんなテーマを掲げて、9月後半よりはジョグ重視で練習を続けてきました。 そして今月11月に至っては、ほぼジョグのみで、一度... 2020年11月15日 多田 夏彦
ポイント練習 中央緑地42.195km走実施により10月の月間走行距離は400km超でフィニッシュ ここ最近、多くのフルマラソン大会において、スマホアプリを利用する形で開催されるオンラインマラソンなるものが流行しています。 コロナ禍にあって何とか大会を開催され... 2020年10月31日 多田 夏彦
ポイント練習 霞ヶ浦緑地ヒルトレーニングの仇を伊坂ダム周回ランで打つ？ 走った距離は裏切らない アテネオリンピックで金メダルを獲得した、三重県の誇るレジェンドランナー・野口みずきさんの言葉。 この言葉はどのような状況にあっても、日々... 2020年10月24日 多田 夏彦
ポイント練習 トラック練習だと本当によくわかる現状の自分の走力 マラソンはタイムという明確な形で、結果が出るスポーツ。 結果が出るのはマラソンレースのみならず、日々の練習でも1キロをどのくらいのペースで走っているかなど、ごま... 2020年10月14日 多田 夏彦
ポイント練習 もう一つの野登山峠走コースは過酷さと絶景の数々を体験できるおすすめコース？ セカンドウィンド四日市が誇る（？）2つの峠走コース 私が一応代表となっているランニングチーム・セカンドウィンド四日市の数少ない売りの一つと言えば、練習コースのバ... 2020年8月3日 多田 夏彦
ポイント練習 先の見えない状況の続き目標の見いだせない2020年も本日をもって折り返し 2020年前半が本日をもって終了 6月30日を一年も残すところあと半分という意味で「ハーフタイムデー」と言うそうです。 ・・・というわけでまさしく歴史に残る1年... 2020年6月30日 多田 夏彦
