基礎練習 絶不調のまま迎えた45歳誕生日ランは予想に違わぬ伊坂ダメランになったとさ またたいした成長もなく一つ歳を重ねることに今日8月8日は私めの誕生日・・・という事で本日をもってまたひとつ歳を重ねて45歳となってしまいました。 いつまで経って... 2020年8月8日 多田 夏彦
ポイント練習 もう一つの野登山峠走コースは過酷さと絶景の数々を体験できるおすすめコース？ セカンドウィンド四日市が誇る（？）2つの峠走コース 私が一応代表となっているランニングチーム・セカンドウィンド四日市の数少ない売りの一つと言えば、練習コースのバ... 2020年8月3日 多田 夏彦
チーム活動 梅雨明けスタートとなった8月初日の伊坂ダム練習はいつもどおりの・・・？ あっという間に7月も終了して・・・ 6月末よりこのブログの更新もすっかり滞っていましたが、7月はすこぶる元気に過ごさせていただいていました。 そして8月某日から... 2020年8月1日 多田 夏彦
ポイント練習 先の見えない状況の続き目標の見いだせない2020年も本日をもって折り返し 2020年前半が本日をもって終了 6月30日を一年も残すところあと半分という意味で「ハーフタイムデー」と言うそうです。 ・・・というわけでまさしく歴史に残る1年... 2020年6月30日 多田 夏彦
チーム活動 嬉野巡りランにて国史跡の古墳近くに鎮座される最強の大菩薩様にまさかの遭遇？ みえ松阪マラソンも中止がほぼ決定的 ホームページにはまだ公開されていませんが、先日某新聞にてみえ松阪マラソン中止の記事が出ていました。 唯一年内に開催される可能... 2020年6月21日 多田 夏彦
チーム活動 ＳＷ四日市チーム立ち上げ当初よりずっとやりたかった新イベントを今週末スタート 本腰を入れてやる・・・という事を何度もこのブログで宣言しながら、一向に始まる気配がない。 そんなことを繰り返している私にとって、本腰を入れるという言葉は、そのう... 2020年6月17日 多田 夏彦
チーム活動 謎のセカンドウィンド四日市練習会人数制限（？）が本日解除されたので・・・ ここ最近走っているときによく思っていた事 最初のころはもっと楽しみながら走れていたはず・・・ここ2～3年ほど走っているときに、そんなことをふと思う事が何度かあり... 2020年6月16日 多田 夏彦
ポイント練習 ＳＷ四日市練習会のおかげでポイント練習はしっかり継続できそうなので・・・ マラソントレーニングを大きく2つに分けると・・・ マラソン練習は走力維持や健康づくりなどを目的とした「基礎練習」と、走力をアップするための「ポイント練習」と大き... 2020年6月6日 多田 夏彦
チーム活動 今こそ新たなチーム目標に向けて本腰を入れて取り組むには絶好のタイミング？ 目標設定は本当に大切な事なのですが・・・ 目標は人を駆り立てる大きなパワーを持つ・・・私自身がランニングを続けてきた中で、最も学ばせていただいたのはこの事だと思... 2020年6月5日 多田 夏彦
ポイント練習 生まれ変わった中央緑地公園にて久しぶりにトラック練習を実施したところ・・・ 四日市におしゃれな空間ができました 四日市の中央緑地公園に、ものすごく格好いい体育館ができました。 本来なら5月1日オープンだった体育館ですが、新型コロナウィル... 2020年6月3日 多田 夏彦
基礎練習 目標がなかなか見えてこない今こそ最強のマイコースにて基礎固めを徹底しよう 私の数少ない自慢の一つと言えば・・・ ランニングを続けるためには、「マイコース」をいくつか作ろう。 私がランニングを始めた頃、そんな文言を何かで読んだ記憶があり... 2020年5月31日 多田 夏彦
基礎練習 自分にとって理想のランニングフォームは肘を引くではなく腕を「〇〇す」？ 理想のランニングフォームとはいったい？ 腰高のフォームで、腕振りは肘をしっかり引いて走る。 私が読んだ多くのランニング専門書に、理想のランニングフォームとしてこ... 2020年5月28日 多田 夏彦
