ランニング通じた地域のつながりづくり

らんしすでは健康な身体づくりやダイエットなどに大きな効果が期待できるランニング(ウォーキング)を、子供からお年寄りの方まで誰もが気軽に楽しんでいただくための教室やイベントを開催しています。
らんしすでは当活動を通じて、地域の方々の健康作りへのきっかけを作るとともに、定期的に楽しくつながれる場を積極的に作っていければと考えています。

ランニングで地元の魅力を再発見

らんしすでは四日市の自然や観光スポットなどを楽しみながら走れる(歩ける)イベントを定期的に開催しています。
らんしすでは当活動により、ランニング(ウォーキング)を通じて、一人でも多くの方々に四日市の魅力を再発見していただくきっかけをつくっていければと考えています。

初心者の方でも気軽に参加できる場づくり

らんしすでは主に初心者の方にフォーカスを当てたランニング(ウォーキング)教室を継続して開催していくことで、ランニングを長く続けていただくために大切な、正しい走り方(歩き方)を気軽に覚えていただける場を、四日市に積極的に作っていければと考えています。

ラン・ウォークイベント

らんしすでは四日市の魅力を再発見いただきながら楽しく走れる(歩ける)イベントを、定期的に開催してきます。

水曜ナイトラン&ウォーク

らんしすでは毎週水曜19時半より、四日市ドーム西口前に集合して、参加者の皆さんと会話を楽しみながら、四日市コンビナートを背景に走る「水曜ナイトラン」を定期開催しています。
水曜ナイトランの内容は2017年度より大幅なリニューアルを予定しています!
水曜ナイトランについて詳しくはこちら

四日市ラン&ウォークイベント

らんしすでは2017年度より地域に根ざした活動を目指すべく、地域の活性化を目指す団体様と連携を取りながら、ランやウォークを通じて地域の魅力を発見できるようなイベントを、3ヶ月に1回定期開催予定です!
*四日市ラン&ウォークイベントについて詳しくは2017年8月に公開予定です!

初心者向け教室

らんしすでは地域の市民ランナー層の底上げを主な目的に、初心者の方でも気軽にご参加いただける初心者向け教室を開催しています。

出張・巡回初心者向け教室

らんしすでは地域に広くランニング・ウォーキングを親しんでいただく事を目的に、四日市市内の市民センターやスポーツクラブなど地域に根ざした団体や、地域に事業拠点を置く法人・団体向けに、初心者向けのジョギング・ウォーキング教室を開催しています。
出張・巡回初心者向け教室について詳しくはこちら

「定期初心者向け教室in伊坂ダム」も開催予定

らんしすでは2017年9月より伊坂ダムコースにて毎週土曜日午後スタートの「定期初心者向けジョグ&ウォーク教室」を開催予定です。
初心者教室の内容は正しい歩き方(走り方)など基本的な動きづくりがメイン。
また軽めの体幹トレーニングなども実施して、何より怪我せず長く走り(歩き)続けるための身体づくりを目指していきます!
*初心者向けジョグ&ウォーク教室について詳しくは2017年8月中旬ごろ公開

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