らんしすスケジュール

5月 2017
月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
2017年5月1日 2017年5月2日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: 300mインターバルx10本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 300mインターバルx10本(中央緑地トラック)
2017年5月3日

カテゴリー: 水曜ナイトラン7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)

7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)
2017年5月4日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: 変化走(霞ヶ浦緑地トリム)

7:00 PM: 変化走(霞ヶ浦緑地トリム)
2017年5月5日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: 400mインターバルx7本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 400mインターバルx7本(中央緑地トラック)
2017年5月6日

カテゴリー: SW四日市 練習会8:00 AM: ファルトレク(富双緑地公園)

8:00 AM: ファルトレク(富双緑地公園)
2017年5月7日

カテゴリー: SW四日市 イベント8:00 AM: チームMT+伊坂ラン(伊坂ダム)

8:00 AM: チームMT+伊坂ラン(伊坂ダム)
2017年5月8日 2017年5月9日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: 400mインターバルx7本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 400mインターバルx7本(中央緑地トラック)
2017年5月10日

カテゴリー: 水曜ナイトラン7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)

7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)
2017年5月11日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: 変化走(霞ヶ浦緑地トリム)

7:00 PM: 変化走(霞ヶ浦緑地トリム)
2017年5月12日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: 1kmレペティションx3本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 1kmレペティションx3本(中央緑地トラック)
2017年5月13日

カテゴリー: SW四日市 練習会8:00 AM: ロング変化走(伊坂ダム)

8:00 AM: ロング変化走(伊坂ダム)
2017年5月14日
2017年5月15日 2017年5月16日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: 1kmインターバルx3〜5本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 1kmインターバルx3〜5本(中央緑地トラック)
2017年5月17日

カテゴリー: 水曜ナイトラン7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)

7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)
2017年5月18日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: 変化走(霞ヶ浦緑地トリム)

7:00 PM: 変化走(霞ヶ浦緑地トリム)
2017年5月19日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: 200mレペティションx10本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 200mレペティションx10本(中央緑地トラック)
2017年5月20日

カテゴリー: SW四日市 練習会3:00 PM: クロカン走(南部丘陵公園)

3:00 PM: クロカン走(南部丘陵公園)
2017年5月21日

カテゴリー: SW四日市 イベント8:00 AM: フリー練習会(富双緑地)

8:00 AM: フリー練習会(富双緑地)
2017年5月22日 2017年5月23日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: 200mインターバルx10本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 200mインターバルx10本(中央緑地トラック)
2017年5月24日

カテゴリー: 水曜ナイトラン7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)

7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)
2017年5月25日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: ロードジョグ(四日市ドーム前集合)

7:00 PM: ロードジョグ(四日市ドーム前集合)
2017年5月26日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: 400mレペティションx5本

7:00 PM: 400mレペティションx5本
2017年5月27日

カテゴリー: SW四日市 練習会8:00 AM: ロング変化走(伊坂ダム)

8:00 AM: ロング変化走(伊坂ダム)
2017年5月28日

カテゴリー: SW四日市 イベント4:00 PM: 5000mタイムトライアル(中央緑地トラック)

4:00 PM: 5000mタイムトライアル(中央緑地トラック)
2017年5月29日 2017年5月30日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: 400mインターバルx7本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 400mインターバルx7本(中央緑地トラック)
2017年5月31日

カテゴリー: 水曜ナイトラン7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)

7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)
2017年6月1日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: 変化走(霞ヶ浦緑地トリム)

7:00 PM: 変化走(霞ヶ浦緑地トリム)
2017年6月2日

カテゴリー: SW四日市 練習会7:00 PM: 1kmレペティション(中央緑地トラック)

7:00 PM: 1kmレペティション(中央緑地トラック)
2017年6月3日

カテゴリー: SW四日市 練習会8:00 AM: ロング変化走(伊坂ダム)

8:00 AM: ロング変化走(伊坂ダム)
2017年6月4日

カテゴリー: SW四日市 イベントN/A: チームMT+伊坂ラン(伊坂ダム)

N/A: チームMT+伊坂ラン(伊坂ダム)

 

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