らんしすスケジュール

3月 2017
月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
2017年2月27日 2017年2月28日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: 40分ペース走(中央緑地トラック)

7:00 PM: 40分ペース走(中央緑地トラック)
2017年3月1日

カテゴリー: 水曜ナイトラン7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)

7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)

カテゴリー: 水曜ナイトラン7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)

7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)
2017年3月2日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: 10km変化走(霞ヶ浦緑地トリム)

7:00 PM: 10km変化走(霞ヶ浦緑地トリム)
2017年3月3日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: 1kmレペティションx3本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 1kmレペティションx3本(中央緑地トラック)
2017年3月4日

カテゴリー: SW四日市 クリニック8:00 AM: 10km+1km刺激走(霞ヶ浦緑地トリム)

8:00 AM: 10km+1km刺激走(霞ヶ浦緑地トリム)
2017年3月5日

カテゴリー: レースレース: 静岡・篠山マラソン

レース: 静岡・篠山マラソン

カテゴリー: SW四日市 チームMT8:00 AM: 1〜2時間走(伊坂ダム)

8:00 AM: 1〜2時間走(伊坂ダム)
2017年3月6日 2017年3月7日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: 30分テンポ走(中央緑地トラック)

7:00 PM: 30分テンポ走(中央緑地トラック)
2017年3月8日

カテゴリー: 水曜ナイトラン7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)

7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)
2017年3月9日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: 5〜6km変化走(霞ヶ浦緑地トリム)

7:00 PM: 5〜6km変化走(霞ヶ浦緑地トリム)
2017年3月10日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: 400mレペティションx5本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 400mレペティションx5本(中央緑地トラック)
2017年3月11日

カテゴリー: SW四日市 クリニック8:00 AM: レース前調整練習(霞ヶ浦緑地トリム)

8:00 AM: レース前調整練習(霞ヶ浦緑地トリム)
2017年3月12日

カテゴリー: レースレース: 名古屋ウィメンズ・名古屋シティ・松坂マラソン

レース: 名古屋ウィメンズ・名古屋シティ・松坂マラソン
2017年3月13日 2017年3月14日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: 400mインターバルx7本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 400mインターバルx7本(中央緑地トラック)
2017年3月15日

カテゴリー: 水曜ナイトラン7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)

7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)
2017年3月16日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: ロードジョグ(四日市ドーム前集合)

7:00 PM: ロードジョグ(四日市ドーム前集合)
2017年3月17日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: 200mレペティションx10本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 200mレペティションx10本(中央緑地トラック)
2017年3月18日

カテゴリー: SW四日市 クリニック8:00 AM: ファルトレク(富双緑地)

8:00 AM: ファルトレク(富双緑地)
2017年3月19日

カテゴリー: SW四日市 イベント8:00 AM: ロングLSD(四日市ドームスタート)

8:00 AM: ロングLSD(四日市ドームスタート)
2017年3月20日 2017年3月21日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: 1kmインターバルx7〜10本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 1kmインターバルx7〜10本(中央緑地トラック)
2017年3月22日

カテゴリー: 水曜ナイトラン7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)

7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)
2017年3月23日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: ロードジョグ(四日市ドーム前集合)

7:00 PM: ロードジョグ(四日市ドーム前集合)
2017年3月24日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: 400mレペティションx7本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 400mレペティションx7本(中央緑地トラック)
2017年3月25日

カテゴリー: SW四日市 クリニック8:00 AM: 2時間走(伊坂ダム)

8:00 AM: 2時間走(伊坂ダム)
2017年3月26日

カテゴリー: レースRunfeetイベント: 土佐礼子さんクリニック(東員陸上競技場)

Runfeetイベント: 土佐礼子さんクリニック(東員陸上競技場)
2017年3月27日 2017年3月28日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: 400mインターバルx10〜12本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 400mインターバルx10〜12本(中央緑地トラック)
2017年3月29日

カテゴリー: 水曜ナイトラン7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)

7:30 PM: 水曜ナイトラン(四日市ドーム前)
2017年3月30日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: 10km変化走(霞ヶ浦緑地トリム)

7:00 PM: 10km変化走(霞ヶ浦緑地トリム)
2017年3月31日

カテゴリー: SW四日市 クリニック7:00 PM: 200mレペティションx10本(中央緑地トラック)

7:00 PM: 200mレペティションx10本(中央緑地トラック)
2017年4月1日

カテゴリー: SW四日市 クリニック8:00 PM: クロカン走(南部丘陵公園・北ゾーン)

8:00 PM: クロカン走(南部丘陵公園・北ゾーン)
2017年4月2日

 

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