目指すは福岡国際マラソンの記事一覧
密かにエントリーしていた掛川・新茶マラソンに向けて400mインターバルで刺激入れ
富双緑地クロカン専用セコイアカラーのズームフライニットが大活躍中
最強の足裏ケアアイテム「ファイテン ソラーチ」をまさかの形で入手
桜の綺麗な富双緑地クロカン2時間ロング走で走り込み不足を痛感
四日市でも屈指の桜満開の絶景に癒されながら伊坂ダム21キロロング走
テニスボールは足底筋膜炎+坐骨神経痛対策に最適のケアグッズ
Apple Watchの監視のもと夜もサボらず12kmの富双緑地クロカンジョグ
洞爺湖マラソンに向けてのメインポイント練習は400mインターバル?
フォアフット走法完全習得に向けとにかく富双緑地を走りこもう
まさかの入手に成功した「ナイキ ヴェイパーフライ4%」とのご対面より新年度をスタート
2018年度最終日に強風の中でのクロカン走にて体幹強化を実感
フォアフット走法完成に向けてふくらはぎの筋力と柔軟性を強化しよう
足裏の激痛改善に向けて足指じゃんけんで足裏の動きを強化しよう
洞爺湖マラソンの坂道を制するために体幹を徹底的に強化しよう
思うように走れない今こそバランスボールトレーニングを極めよう
松田瑞生選手を見習って腹筋1日1000回の世界に飛び込もう
今流行りのフォアフット走法へのフォーム改造が着実に進行中
洞爺湖マラソン対策としては初の40キロ走をノー給水にて実施