福岡国際マラソンプロジェクトの記事一覧
もはや東京恒例行事となった「NIKE HARAJUKU詣で」は即買いピンチの連続
来シーズンに向けてまずは基礎練習の徹底で故障のない身体をつくろう
先週後半大失速のリベンジも兼ねて2週連続40km走を今回はLSDにて実施
スムーズな腕振りと脚運び習得に向けて動的ストレッチを徹底的に強化しよう
来シーズンに向けての走り込み練習第一弾として40km走を実施したものの・・・
来シーズン前半の本命「防府マラソン」に向け明日よりマラソン練習を再開しよう
右足薬指の爪がはがれた事を口実に3日連続ノーランデーで完全休養
みえ松阪マラソンコースは前半10キロ地点までだけでもかなり魅力あり
秋のレースシーズンに向けての夏場の走り込みに向けて準備をスタート
2020年12月開催予定の松阪初のフルマラソンはファンランレースに最適?
2021年3月開催予定の四日市ハーフマラソンは再起に絶好のレース?
故障続きの身体を根本改善に向けバランスボールとストレッチポールを継続しよう
ノルディックウォークを積極的に取り入れてスムーズな腕振りを習得しよう
5月末から6月初旬は暑熱順化を常に意識した練習メニューを実施しよう
洞爺湖マラソンでの疲労も完全に向け6月に向け準備は万全
一向に続く気配のない早朝練習継続に向けポケモンGOを活用しよう
大雨の中の3キロインターバルで得られた来シーズンに向けての大きな刺激
南部丘陵公園にて来シーズンに向けてのウォーミングアップクロカン