目指すは福岡国際マラソンの記事一覧
10連休2日目は伊坂ダムロング走+イヤーラウンド取材ジョグで43キロの走り込み
洞爺湖に向けて確実に状態が上がってきているのを感じつつ10連休をスタート
「ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクストパーセント」が7月発売されるようです
2度目のサオリーナ1キロインターバルもやはり途中で心折れたものの・・・
約9キロの希望ヶ丘文化公園周回ウォーキングで楽しみながらの積極的休養
どれだけきつくても残り4週間は400mインターバルをしっかり継続しよう
洞爺湖マラソン・2時間45分切りに向けて最後の仕上げに取り掛かろう
苦手な暑さ対策に向けて蒸し暑い中でこそあえて徹底的に走りこもう
伊坂ダムLSDでフルマラソンをより効率的に走れる身体をつくろう
富双緑地にて過去最大級に強化した体幹をより活かせるフォームを作ろう
足裏の激痛続きのおかげで体幹だけは間違いなく過去最強クラスに増強中
洞爺湖マラソンまで残り1ヶ月ちょっとのメイントレーニングは結局のところ・・・
地元四日市富田地区にて疲労抜き+地元の魅力再発見ウォークを実施
掛川・新茶マラソンでの反省を必ず洞爺湖マラソンで生かそう
掛川・新茶マラソンの大敵となったのは足裏の激痛以上に予想をはるかに上回る●●
明日の掛川・新茶マラソンに向けてコンディショニングはそこそこ万全
掛川・新茶マラソンのレースシューズは「ナイキ ペガサスターボ」に決まり
洞爺湖マラソン対策としてエントリーした掛川・新茶マラソンコースを今更チェック