ランニングチャレンジブログの記事一覧
お伊勢さんマラソン前の直前刺激入れとして1キロをレース目標ペースで走って準備は万全
お伊勢さんマラソンに向けて最終刺激の1キロインターバル走を実施
「三重県民の森クロカンコース」は北伊勢ナンバー1クロカンコースかもしれない
2度目のお伊勢さんマラソンコース試走にチームメンバーと行ってきたのですが・・・
「ミズノ ウェーブクルーズ」で400mインターバルを実施して芽生えはじめた悩み
お伊勢さんマラソンのゼッケンも届いたという事でひさしぶりに400mインターバル走を実施
ウィニングランさんのお伊勢さんマラソン・ハーフコース試走に参加させていただきました
四日市ランニング協会で開催の「紅葉マラニック」で楽しく24キロのタフなコースを走り込んできました!
伊坂ダムコースでの練習はどうしても力が入ってしまいますが・・・
話題沸騰の「下町ロケット」にすっかり感化された事で、諦めかけていた夢を思い出しました!
SWACの大角ヘッドコーチが四日市中央緑地トラック練習会に初参加
お伊勢さんマラソンまでは走りごたえのある伊坂ダムコースでの練習頻度を増やしていこう!
座骨神経痛の痛みを感じずに実施できる練習メニューを模索中
インナーマッスルを強化して「走りの軸」をしっかりとつくろう!
座骨神経痛によりマラソンコンディショニングトレーニングは2日目にして頓挫・・・
リディアード式マラソンコンディショニングトレーニングでスタミナを効果的に強化しよう!
いびがわマラソン観戦で多くのランナーからいい刺激をいただいたおかげで早朝ランを再開!
お伊勢さんマラソンまで残り1ヶ月ということでトレーニングプランを考えてみました