多田 夏彦
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今年の夏場のメイン練習場所はもはや完全に活動拠点となった伊坂ダム
とにかく暑さのきつい中7月は40キロLSDより練習をスタート
6月は練習をサボり気味だったわりには月間走行距離300km突破
この夏は多度山峠走で徹底的に上り坂での走りを強化しよう
この夏場は強みとなりつつある上り坂での走りを徹底的に鍛え直そう
おかやまマラソンの抽選結果は見事○○だったのですが・・・
秋のレースに向けての最大のリスクはふくらはぎの肉離れ?
ニューバランス「HANZO R」が運命の一足である事はもはや疑いなし
2018年度を充実のシーズンとするために設定した本命レースは?
腸脛靱帯炎らしき症状を「青トレ」で一刻も早く完治していこう
スピード練習の再開は200mレペティションからでしたが・・・
ちょっとだけ頑張れるプラスアルファメニューでさらに走力を積み上げよう
女子マラソンオリンピック金メダリストを元気付けた言葉は市民ランナーにも効果大
「ナイキ エアズーム ライバル」は高いコストパフォーマンスを誇る万能ランニングシューズ
6月に突入という事で早朝ランを再開したのですが・・・
「ナイキ エアズーム スピード ライバル」購入に加え「エアズーム フライ」も・・・
四日市でも指折りの夜景が楽しめる富双緑地ジョグでスタミナの底上げにつなげよう
3.5キロトリムコースが開通した霞ヶ浦緑地で30キロ走りきる予定でしたが・・・