「三重県民の森クロカンコース」は北伊勢ナンバー1クロカンコースかもしれない

お伊勢さんマラソンまで残すところ1週間を切ってしまっているのですが、座骨神経痛の症状は良くなったり悪くなったりの一進一退を繰り返しています・・・

そんな中ではありましたが、今日の午前中はここ最近すっかりお世話になっている方に、今回のお伊勢さんのようなアップダウンのあるレース対策に最適の練習コースを教えていただけるとのことで、四日市のおとなり菰野町まで行ってまいりました。

 

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三重県民の森のクロカンコース初挑戦

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今日向かった先は三重県民の森。

三重県民の森、かもしかマラソンで最もきつい上り坂を上って、下っている途中に前を通過した事はあるのですが、実際中に入って走った事は1度もありませんでした。

ただセカンドウィンド四日市メンバーをはじめ多くの方から三重県民の森にすばらしいクロカンコースがあるという話は聞いていたため、一度は走りに行きたいコースでした。

・・・が行ってもどこを走っていいか分からないという話も聞いていたため、なかなか走りに行けずにいたのですが、ここ最近いろいろとお世話になりっぱなしの地元菰野のあるお方に急遽案内していただける事となり、初の三重県民の森クロカンが実現する事となりました!

 

三重県民の森クロカンコースは予想以上の絶景

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・・・というわけで初めて三重県民の森を走らせていただける事となったのですが、スタートしてすぐに思ったのが木々に囲まれた抜群の景観。

紅葉はだいぶ散りかけていましたが、もうすこし早い時期に来ていたら、紅葉がさらに美しい中を走れていたのではと感じました。

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・・・とは言っても後半にかけてはきつい階段道も

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前半は景色も美しく、コースの地形も変化に富んだ三重県民の森クロカンコースを心から楽しみながら走っていたのですが、後半に差し掛かると徐々に上り坂が増えてきて、中にはかなりきつい階段道もありました。

この階段道、四日市の南部丘陵公園や垂坂公園のどぎつい階段道に比べるとまだマシなきつさ。

・・・とは言っても心肺や脚筋に大きな刺激を入れるという意味では十分すぎるほどの負荷がかかるため、短時間で効果的に走力アップにつなげていけそうです!

 

クロカンコースとしては北伊勢ナンバー1かも

というわけで今日は初の三重県民の森クロカンコースを走らせていただいたわけですが、今日ご案内いただいたクロカンコースは1周約2.2キロの周回コース。

クロカンコースとしては理想的な距離の周回コースと言えます。

加えて土もしくは落ち葉の多い路面は着地衝撃がやわらかいため、身体のバランスを取るために日常のロード練習では使わない筋肉をバランス良く刺激できる点も見逃せません。

そして自然の美しい景観に囲まれるコースを走っていると、精神的にも肉体的にもリラックスして走れるのを感じてと、あらゆる意味で理想的なクロカンコースであるように思いました。

もともとクロカン練習好きの私、これから間違いなく自主練で使用頻度が高くなりそうなコースです!

 

月初という事で恒例の志氐神社参り

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こうして今日もすばらしいコースに出会えてと、12月初日を幸先良く過ごす事ができました。

そんないつもながらの恵まれた出会いに感謝すべく、月初恒例となっている志氐神社に参拝。

こうして志氐神社で感謝の気持ちを念じているだけで、また恵まれた出会いが立て続けに起こる気がしてくるので不思議なものです。

そんなわけで2015年も残り1ヶ月。

今後自分がやっていくべき事もここ最近はだいぶ明確になってきている気がしていて、来年2016年は間違いなく自分にとって最重要な1年となりそうな気配。

そんな2016年に突入する前に、今から1ヶ月の1日1日を大切に過ごしていく事で、しっかり今後の土台作りを行っていきたいものです!!

 

多田 夏彦

書いている人 多田 夏彦

ランナーとしてフルマラソン2時間40分切りを目指して日々練習を続けながら、四日市ランニングの魅力をより多くの方々にシェアしていければと考えています! フルマラソン自己ベスト:2時間45分39秒

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