7月8日(土)のセカンドウィンド四日市練習会は南部丘陵公園北ゾーンにて実施します

7月に入ってかなり蒸し暑い日も多く、ランナーの皆さんにはかなり過酷なシーズンとなってきました。

そんな過酷なコンディションでも走るモチベーションを維持していくべく、セカンドウィンド四日市土曜練習会は、週替わりで練習コースを変えて実施しています!

そして明日7月8日(土)の練習場所は、セカンドウィンド四日市でもすっかり定番コースとなった南部丘陵公園・北ゾーンのクロカンコースにて実施します。

南部丘陵北ゾーンクロカン練習会詳細

日時:7月8日(日)8:00〜

練習場所:南部丘陵公園北ゾーン

練習内容:クロカンジョグ+リディアード式ヒルトレーニング

練習目的:不整地を走ることでの効率よく総合力強化

参加要件:セカンドウィンド四日市会員 (初回のみ無料体験もOK)

集合場所マップ

南部丘陵公園・北ゾーン駐車場↓

セカンドウィンド四日市の土曜午前練習会では夏場の間、短い時間でも効率的に走力アップを目指していくべく、四日市市内の不整地コースを利用してのクロカン走が中心。

クロカン走はスタミナの強化はもちろん、フォームの改善や心肺への刺激など、多くの練習効果が見込める高効率メニューの代名詞とも言えるメニューです。

そんなクロカン走を実施するのにオススメな南部丘陵公園クロカンコースで、明日8日(土)はじっくりと走りこんでいきましょう!

 

セカンドウィンド四日市練習会無料体験

「セカンドウィンド四日市マラソン練習会」は初回1回のみどなたでも無料体験が可能。

クリニックに参加いただく方には気さくな方が本当に多く、はじめてご参加いただいた方もほとんどが、すぐにその場の雰囲気に溶け込んでいただいています!

今回告知させていただいたクロカン練習も、無料体験での参加が可能ですので、興味を持っていただいた方はぜひお気軽にご参加ください!

セカンドウィンド四日市練習会無料体験について詳しくはこちら

仲間とともに速くなる!

新規メンバー募集中!