6月17日(土)のセカンドウィンド四日市練習会は南部丘陵公園北ゾーンにて実施します

ここにきて気温もどんどん上がってきて、走るのには少し厳しいシーズンとなってきました。

特に長い距離を走り続けるには、今からの夏場はかなりきつい時期と言えます。

そこでスタミナ強化がメインのセカンドウィンド四日市土曜練習会は、週替わりで練習コースを変えて、変化に富んだ練習でスタミナの土台作りにつなげていこうと考えています!

そして明日17日(土)の南部丘陵クロカン練習会の詳細は下記の通りとなります。

南部丘陵北ゾーンクロカン練習会詳細

日時:6月17日(日)8:00〜

練習場所:南部丘陵公園北ゾーン

練習内容:不整地を少し長めの時間を走るクロカン走

練習目的:不整地を走ることでの効率よく総合力強化

参加要件:セカンドウィンド四日市会員 (初回のみ無料体験もOK)

集合場所マップ

南部丘陵公園・北ゾーン駐車場↓

セカンドウィンド四日市の土曜午前練習会では夏場の間、短い時間でも効率的に走力アップを目指していくべく、四日市市内の不整地コースを利用してのクロカン走が中心。

クロカン走はスタミナの強化はもちろん、フォームの改善や心肺への刺激など、多くの練習効果が見込める高効率メニューの代名詞とも言えるメニューです。

そんなクロカン走を実施するのにオススメな南部丘陵公園クロカンコースで、明日17日(土)はじっくりと走りこんでいきましょう!

 

セカンドウィンド四日市練習会無料体験

「セカンドウィンド四日市マラソン練習会」は初回1回のみどなたでも無料体験が可能。

クリニックに参加いただく方には気さくな方が本当に多く、はじめてご参加いただいた方もほとんどが、すぐにその場の雰囲気に溶け込んでいただいています!

今回告知させていただいたクロカン練習も、無料体験での参加が可能ですので、興味を持っていただいた方はぜひお気軽にご参加ください!

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