東京・姫路マラソン組の1週間前の刺激入れとして霞埠頭10kmタイムトライアルを実施

昨年11月の土山マラソンでの途中棄権から、復活を期してエントリーした犬山ハーフマラソンまで残り1週間。

・・・ではあるのですが、ここ3年ほど続いている「レースが近づくと急に具合が悪くなる病」は、かなり深刻な状況で、今日に至っては風邪をひいている気すら漂ってきました・・・

そんな私ですが、そろそろ厄介な「レースが近づくと急に具合が悪くなる病」とはお別れしないとまずいという事で・・・

霞埠頭にて今度は来週レース組を中心に10kmTT

今日のセカンドウィンド四日市の練習は、昨日に引き続き霞埠頭にて実施。

今日のメニューは来週レースを予定しているメンバーの皆さんを主な対象とした10キロタイムトライアル。

来週は日本最大のマラソンイベント・東京マラソンのほか、メンバーも数名が当選している姫路マラソンも開催。

さらに私もエントリーしている犬山ハーフも開催されてと、多くのメンバーがレースに出場する重要な週末。

・・・という事でメンバーのコンディションを万全にすべく、刺激入れとして10kmタイムトライアルを実施することにしました。

霞埠頭周回コースの正確な距離は3.073kmくらい・・・

昨日は30km走、そして今日は10kmタイムトライアルと、ここにきてセカンドウィンド四日市メンバーの皆さんのレース本番に向けた最終調整コースとして欠かせない存在となってきた霞埠頭3kmコース。

この3kmコースは特にランニングコースとして設定されているわけでもなんでもない、単なる公道コース。

・・・なのですが車のメーターで測ると、なぜか3kmちょうどくらいとなり、しかもコースは極めてフラットと、ペースを刻みながら走るには絶好とも言えるコース。

そんなコース、実際走るとどれくらいの距離になるのかと思い、メンバーの方からお借りしたコロコロ(?)で歩道側を走るコースを想定して計測してみると3.073km。

この微妙な73mを今後どうしていくかが、課題の一つとなるかもしれません。

メンバーの皆さんは万全の仕上がり!

今日の10kmTTに挑戦したメンバーは東京、姫路マラソンでフルマラソンを走るメンバー。

そして名古屋ウィメンズマラソンに向けて昨日30キロ走を実施したメンバーも、2日間で42.195kmの距離を踏んでおくべく12km走を実施。

走ったメンバーそれぞれがほぼ設定ペース、もしくはそれ以上のペースで走れていてと、レース本番に向けて万全の仕上がりの様子!

あとは残り1週間、そして名古屋ウィメンズ組は残り3週間、どのようにコンディションを整えていただいて、本番どれだけ自信を持ってスタートラインに立っていただけるか?

私も微力ではあるものの、今までの経験などベースに、万全のサポートを行なっていきたいものです。

午後は完全休養してコンディションも万全?

そんなセカンドウィンド四日市メンバーの頼もしい走りに刺激をいただいたものの、今日の私はどうも風邪気味で相変わらず力が入らず・・・

そこで10kmTT終了後は美し国駅伝をテレビ観戦したりしながら、ひたすら寝ることに。

おかげで体調もだいぶよくなり、身体もだいぶ軽くなったような気が!

昨日、今日とセカンドウィンド四日市メンバーの力強い走りを見せていただいて、自分も負けていられないという気持ちは着実に芽生えてきています。

あとはとりあえず1週間後に迫った犬山ハーフに向けて、今から出来ることは全てやるくらいの姿勢で、準備を整えていきたいものです!!

 

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多田 夏彦

書いている人 多田 夏彦

ランナーとしてフルマラソン2時間40分切りを目指して日々練習を続けながら、ランニングチーム・セカンドウィンド四日市を運営。 将来的には誰もがいつでもどこでも気軽にランやウォークなどのスポーツを楽しめる総合型地域スポーツクラブ創りを目指しています! フルマラソン自己ベスト:2時間45分39秒

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