桑名市NTN総合グラウンドにてトラック以外のランニングコースを探索

今日は朝より所用等あって岐阜県大垣市方面まで向かう途中に桑名市のNTN総合グラウンドへ。

毎週金曜日午前といえば桑名市NTN総合グラウンドにてRunfeetさんの金曜クリニックが開催される日。

Runfeetさんについて詳しくはこちら

・・・ではあるのですがRunfeetさんはスタッフ陣がかなり充実しているため、私がお手伝いする必要は全くないという事で、リハビリを兼ねた公園周りの探索ウォークをスタートしました。

NTN総合グラウンドといえば陸上トラックがメインですが

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私どもが普段NTN総合グラウンドに向かう理由といえば、まず陸上トラックでのスピード練習がメイン。

ただ今回私がNTN総合グラウンドに足を向けた理由は、トラック以外のランニングコースを探索するため。

今まで四日市を中心に活動を続けてきたらんしすですが、来年2017年からは桑名市やいなべ市など北勢エリア全域に活動の幅を広げていきたいと考えています。

・・・とは言っても四日市以外のランニングコースをよく把握できていない私。

特に四日市以外の距離走コースの発掘は急務となってきています。

そこでまずトラック以外にも走れるコースがあるとの噂のNTN総合グラウンドを探索してみる事にしました。

公園マップを見てみると・・・

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・・・というわけでNTN総合運動公園に設置されているマップを見てみると、トラックの下側にあるディキャンプ場などの休憩施設のまわりには、程よい傾斜のあるランニングコースが。

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残念な事にGPS時計を忘れてしまったため、距離を測ることはできなかったのですが、1〜2キロ前後の周回コースは作れそうな気配です。

坂道ダッシュやヒルトレーニングなども可能?

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そして地図に表示されているところ以外にもいろいろ探索してみると、傾斜が結構きつく、坂道ダッシュにはちょうどいい坂道を発見。

さらに足を進めていくと階段道や不整地のコースも見つかってと、NTN総合グラウンドはアイディア次第では幅広いメニューを実施できる公園であることがわかりました!

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次回はGPS時計持参で探索しよう!

今回は距離は全く測定できなかったため、現段階でどのような練習メニューが組めるかは正直わかりません・・・

ただトラック、舗装路、坂道、不整地、階段道など地形のバリエーションに富んでいる事については十分すぎるほど把握できたという事で、次回はGPS時計で距離を計測しながら、いろいろなNTN総合グラウンドでの練習メニューを考案していきたいと思います!!

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NTN総合グラウンドマップ

多田 夏彦

書いている人 多田 夏彦

ランナーとしてフルマラソン2時間40分切りを目指して日々練習を続けながら、ランとWEBを通じて四日市の魅力をより多くの方々にシェアしていければと考えています! フルマラソン自己ベスト:2時間45分39秒

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